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डायबिटीज़: कारण, लक्षण, डाइट प्लान और आयुर्वेदिक उपचार

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आज के समय में छोटी उम्र से लेकर बढ़ी उम्र के साथ हर कोई डायबिटीज का शिकार हो रहा है। डायबिटीज एक आम समस्या हो गई है। डायबिटीज एक आजीवन रहने वाली बीमारी है। जिन लोगों में डायबिटीज होने की अधिक संभावना होती है, उनमें पहले से ही कई लक्षण सामने आते हैं। लेकिन समय रहते हुए इसका इलाज न किया जाए तो यह आपके लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है। डायबिटीज एक आजीवन रहने वाली बीमारी है। जब कोई व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित होता है तो शरीर इंसुलिन नहीं बनाता है और इस प्रकार ग्लूकोज शरीर की कोशिकाओं में जाने में विफल रहता है और ब्लड में रहता है। जिन लोगों में डायबिटीज होने की अधिक संभावना होती है, उनमें पहले से ही कई लक्षण सामने आते हैं। सभी जानते हैं कि डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक जानलेवा बीमारी है। डायबिटीज़ होना 100% लाइफस्टाइल पर आधारित होता है  आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली (Lifestyle) में unbalance डाइट खाने की वजह से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है| डायबिटीज ( Diabetes Disease ) भी एक ऐसी बीमारी है जिसकी बड़ी वजह आपकी लाइफस्टाइल ही है| खासबात ये है कि डायबिटीज धीरे-धीरे आपके शरीर के दूसरे हिस्सो

हाथ-पैरों व जोड़ों के दर्द के लिए कौन-सा आयुर्वेदिक उपचार लें?

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अभी तक घुटनों व जोडों के दर्द की समस्या को बढ़ती उम्र का संकेत समझा जाता था। पर क्‍या हो अगर आप 30 की उम्र में ही घुटनों के दर्द से कराहने लगें। ये असल में कई स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी समस्‍याओं के खिलाफ आपके शरीर की पुकार हो सकती है। आइए बताते हैं आपको ऐसे पांच कारण जो कम उम्र में भी आपको घुटनों और जोड़ों में दर्द ( Arthritis Joint & Knee Pain ) की समस्‍या दे सकते हैं।   ये हो सकते हैं गंभीर बीमारियों के संकेत गठिया की समस्या होना गठिया की समस्या होने पर आपके घुटनों व जोडों में सूजन दिखाई देने लगती है। इस सूजन के कारण आपके घुटने और जोड़ों में दर्द, अकड़न-जकड़न की समस्या होती है, साथ ही फुलाव भी आता है। इस समस्या के ज्यादा बढ़ने पर आपको चलने-फिरने या हिलने-डुलने में भी परेशानी होती है।   शरीर में पोषण की कमी होना आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज़्यादातर अपने खानपान पर अधिक ध्यान नहीं दे पाते। जिसके चलते हमारे शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। शरीर में विटामिन-सी, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी होना घुटनों और Joint Pain का मुख्य कारण है। समय रहते इस पर ध्यान न देने प