हाथ-पैरों व जोड़ों के दर्द के लिए कौन-सा आयुर्वेदिक उपचार लें?
अभी तक घुटनों व जोडों के दर्द की समस्या को बढ़ती उम्र का संकेत समझा जाता था। पर क्या हो अगर आप 30 की उम्र में ही घुटनों के दर्द से कराहने लगें। ये असल में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के खिलाफ आपके शरीर की पुकार हो सकती है। आइए बताते हैं आपको ऐसे पांच कारण जो कम उम्र में भी आपको घुटनों और जोड़ों में दर्द ( Arthritis Joint & Knee Pain ) की समस्या दे सकते हैं। ये हो सकते हैं गंभीर बीमारियों के संकेत गठिया की समस्या होना गठिया की समस्या होने पर आपके घुटनों व जोडों में सूजन दिखाई देने लगती है। इस सूजन के कारण आपके घुटने और जोड़ों में दर्द, अकड़न-जकड़न की समस्या होती है, साथ ही फुलाव भी आता है। इस समस्या के ज्यादा बढ़ने पर आपको चलने-फिरने या हिलने-डुलने में भी परेशानी होती है। शरीर में पोषण की कमी होना आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज़्यादातर अपने खानपान पर अधिक ध्यान नहीं दे पाते। जिसके चलते हमारे शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। शरीर में विटामिन-सी, विटामिन डी और कैल्शियम की कमी होना घुटनों और Joint Pain का मुख्य कारण है। समय रहते इस पर ध्यान न देने प